Heartburn Rawatan Utama - 4 Pemulihan Itu Kerja

Heartburn Rawatan Utama - 4 Pemulihan Itu Kerja

Terdapat ramai orang yang mengalami rasa bahang di dada dengan kerap. Ini dipanggil pedih ulu hati dan ia disebabkan oleh beberapa faktor. Sebab-sebab yang paling biasa untuk keadaan ini adalah obesiti, makan makanan yang besar, pemakanan yang tidak sihat, merokok dan tekanan. Terdapat banyak preskripsi, di kaunter dan penawar semula jadi untuk keadaan ini. Semula jadi, rawatan rumah boleh dengan mudah digunakan dan sama-sama berkesan sebagai preskripsi atau ubat-ubatan OTC. Cuba beberapa remedi yang berikut diterangkan secara ringkas di bawah dan memilih rawatan di rumah pedih ulu hati yang sesuai dengan anda yang terbaik.

Pengambilan jus lidah buaya menyembuhkan saluran usus dan memberikan kelegaan segera kepada mana-mana orang yang menghidap refluks asid. Satu lagi rawatan di rumah adalah untuk mengambil dua atau tiga kentang mentah, jangan kulit mereka dan membuat jus yang keluar dari mereka. Minum mentah jus, ia agak hambar dan tawar jadi sesetengah orang mengesyorkan mencampurkannya dengan jus lain tetapi bagi saya ia adalah jenis tidak produktif dan rasa adalah benar-benar tidak semua yang buruk.

Minum teh chamomile selepas makan juga mengurangkan masalah ini sebahagian besarnya. Ini juga membantu dalam mengurangkan kerengsaan esophageal. Satu lagi rawatan pedih ulu hati rumah adalah untuk campuran satu sudu mustard dengan segelas separuh daripada air dan minum, bagi saya ini rasa lebih teruk daripada kentang mentah tetapi ia berfungsi. Semua ubat-ubatan ini adalah sangat mudah, kos rendah dan berkesan untuk digunakan. Di samping itu tidak ada rawatan ini menyebabkan kesan-kesan sampingan dan sebahagian besar daripada mereka menyediakan berhampiran bantuan segera.

Remedy Asli Untuk Heartburn - Cara Mengurangkan Asid Perut Dengan Pemulihan semula jadi

Remedy Asli Untuk Heartburn - Cara Mengurangkan Asid Perut Dengan Pemulihan semula jadi

Pedih ulu hati adalah masalah biasa di mana orang mengalami rasa panas di kawasan dada dan perut mereka. Rantau esophageal badan mengalami masalah ini dan keadaan ini perubatan dikenali sebagai Pyrosis. Ini adalah masalah di mana bergerak asid gastrik dalam arah ke atas sehingga menyebabkan kerengsaan dalam tisu esophageal. Walaupun ini dipanggil sebagai pedih ulu hati tetapi ia sebenarnya adalah satu masalah organ-organ pencernaan. Terdapat ubat banyak untuk penyakit ini yang merangkumi kedua-dua sintetik serta rawatan semula jadi. Rakyat umumnya mengelakkan dadah sintetik dan pilih ubat semula jadi untuk pedih ulu hati sebaliknya. Sebab di sebalik ini adalah agak mudah - ada banyak kesan sampingan menggunakan dadah sintetik dan ada yang boleh membuktikan untuk menjadi sangat berbahaya.

Sambil mencari penawar semula jadi untuk pedih ulu hati akan mencari banyak nasihat daripada rakan-rakan, saudara-mara dan rakan sekerja. Air adalah salah satu ubat yang terbaik yang kita boleh gunakan untuk menyembuhkan dirinya sendiri masalah ini. Walau bagaimanapun, ini berfungsi lebih baik jika keadaan tidak begitu teruk. Satu juga boleh cuba mencampurkan baking soda sedikit di dalam air dan kemudian minum yang sama untuk mengurangkan tahap asid perut. Ini adalah amat berkesan. Buttermilk juga boleh menjadi sangat berkesan dalam merawat masalah ini. Satu lagi remedi semulajadi yang ramai orang gunakan adalah kayu manis, kayu manis mempunyai keupayaan untuk meneutralkan asid yang berlebihan di dalam perut. Minum teh chamomile juga boleh menjadi bantuan yang besar kerana ia meneutralkan perasaan terbakar di perut dan dada.

Dingin Atau Selesema Memperlahankan You Down? Perlu Boost yang?

Dingin Atau Selesema Memperlahankan You Down? Perlu Boost yang?

Sekarang lebih daripada biasa, kita perlu meningkatkan sistem imun kita dan menyediakan diri kita untuk musim sejuk yang panjang di hadapan. Ramai pelanggan saya telah mengadu batuk hacking dengan titisan jawatan hidung. Virus ini, yang jelas tidak boleh diuruskan dengan antibiotik, seolah-olah berlegar selama beberapa minggu menyerang malapetaka di sistem pernafasan dan sistem otot. Sebagai bodyworker dan peguam bela minyak pati terapeutik, saya cadangkan beberapa tips mudah untuk melegakan sakit otot dan kesakitan akibat batuk dan rehat di atas katil yang berpanjangan dan juga beberapa tips berguna pada meningkatkan sistem imun secara semula jadi.

Adakah ini seperti:

o Kering berus badan dengan berus bulu semulajadi untuk mengelupaskan kulit kering dan merangsang sistem limfa (jika anda tidak tahu mengenai sistem limfa, saya menggesa anda untuk membaca tentang peranan penting sistem badan ini ke atas sistem imun anda. )

o Mengambil pancuran panas untuk melonggarkan kesesakan dan otot panas, tuala kering dan urut minyak organik ke dalam badan. Saya suka minyak kelapa, tetapi cuba bijan, atau minyak biji anggur.

o Dapatkan urutan. Urut berfungsi pada semua sistem badan dan disyorkan oleh doktor untuk mengoptimumkan kesihatan. Saya telah menjadi ahli terapi urut sebelas tahun. Terdapat diterbitkan sastera untuk membaca dan tahun pengalaman saya boleh berkongsi dengan anda mengenai manfaat urut.

o Gunakan hanya "gred terapeutik" minyak pati. Saya tidak boleh tekanan ini cukup. Saya tidak bercakap tentang jenama anda boleh mengambil di pusat membeli-belah atau kedai healthfood. Botol itu perlu membaca "gred terapeutik." Ingat, jika label itu berbunyi 'tidak boleh dimakan' dan anda memohon kepada kulit anda ... Guess Apa? ... Anda meminum dengan betul ke dalam aliran darah anda. Adakah anda melihat kepentingan sebenar, ingestible, minyak terapi? Jika anda mempunyai soalan-soalan khusus mengenai minyak, menulis pada catatan ini dengan soalan anda dan saya akan gembira untuk menjawab mereka.

o Adakah menggunakan bukan toksik, produk isi rumah organik. Sila jangan membersihkan dengan bahan kimia. Saya tahu ia kos sedikit tambahan untuk digunakan selamat (tidak toksik), organik, pencuci rumah ... tetapi ia berbaloi. Jika anda mutlak tidak boleh atau tidak mahu menghabiskan wang tambahan, terdapat banyak resit alternatif yang murah dan semula jadi untuk campuran pembersihan anda boleh membuat di rumah. Badan anda menyerap dan rumah-rumah dalam tisu lemak anda semua sisa bahan kimia dan racun perosak dari banyak pencuci rumah biasa di pasaran.

Jika anda mempunyai selsema, sistem imun anda sudah dikompromi - jangan menambah tisu penghinaan dengan asap toksik. Jika anda ingin cadangan atau kedai untuk membeli-belah untuk mencari produk rumah tangga yang baik, hanya bertanya. Saya gembira untuk membantu.

o Adakah makan yang baik, makanan yang ditanam secara organik. Banyak sayur-sayuran berdaun hijau, bijirin penuh, kacang dan benih dan buah-buahan. Makan secara sederhana. Ramai pakar pemakanan dan penerbitan menggesa kita untuk makan beberapa kali sehari (5-8xs) tetapi tidak lebih daripada pinggan salad kecil penuh. Kita perlu makan sehingga kita penuh tidak disumbat. Makan perlahan-lahan, mengunyah makanan dan berehat 20 minit sebelum mencapai saat. Ia mungkin kelihatan seperti satu senarai tinggi untuk dicapai, tetapi menambah setiap tip, satu minggu dan anda akan melihat betapa mudahnya untuk mencapai. Ia akan menjadi besar jika anda boleh menambah semua tips ini ke dalam rutin harian anda ASAP tetapi tidak jangan berkecil hati jika anda tidak lakukan atau tidak boleh. Apa yang penting ialah bahawa anda menambah sekurang-kurangnya satu minggu ini. Menjaga diri harus di bahagian atas senarai anda setiap hari. ANDA mengapa. Tanpa ANDA, perniagaan dan keluarga anda menderita. Bukankah masa untuk rangsangan?

Sejarah dan Kegunaan Slippery Elm

Sejarah dan Kegunaan Slippery Elm

Elm yang licin adalah berasal dari Amerika Utara, dari Kanada ke Florida dan di barat di North Dakota dan Texas. Banyak kegunaan untuk pokok ini pertama kali ditemui oleh pelbagai suku kaum asli Amerika, yang digunakan untuk merawat luka. Sebagai penjajah Eropah tiba, mereka juga mula melihat bagaimana berguna pokok ini adalah. Kulit kayu dalaman pokok itu telah digunakan untuk makanan, batuk, sakit tekak, pedih hulu hati dan aduan pencernaan yang lain.

Sebab kulit kayu ini begitu berguna adalah bahan yang dipanggil lendir. Apabila kulit yang terjejas, ia membentuk massa menenangkan yang boleh diletakkan di atas luka, terbakar atau kecederaan lain. Ia boleh bertindak sebagai pembalut yang apabila ia kering, juga.

The lendir sama boleh menjadi berguna untuk masalah penghadaman, sakit tekak dan batuk. Kulit kayu boleh kot tekak, esofagus, perut dan usus. Anda boleh menemuinya di dalam format teh dan jatuh di kedai makanan kesihatan tempatan anda. Ia juga boleh digunakan sebagai "Makanan yang tidak sah," makanan yang mudah dihadam untuk mereka pulih daripada penyakit atau kecederaan.

Terdapat beberapa masalah dengan elm yang licin, salah satu yang merupakan ancaman kepada keseluruhan spesies. Dutch Elm Penyakit mengambil tol pada pokok-pokok naungan megah, terutama yang berasal dari Amerika Utara. Satu-satunya harapan untuk menyelamatkan spesies adalah membendung dan pengklonan.

Wanita hamil harus mengelak daripada elm yang licin, kerana ia mempunyai reputasi yang tradisional menyebabkan keguguran. Jika anda mengambil sebarang ubat atau makanan tambahan, jangan membawa mereka bersama-sama dengan elm yang licin. Manfaat sama lapisan saluran pencernaan menjadikan badan anda kurang mampu untuk menyerap ubat-ubatan.

Berhati-hati di mana anda membeli kulit kayu pokok ini. Banyak kali, apa yang dituai adalah kulit luar, yang tidak mempunyai keberkesanan yang sama seperti kulit kayu dalam. Juga, penjagaan perlu diambil apabila kulit dikumpul, kerana tidak berbuat demikian akan membunuh pokok itu.

Terapi cahaya Membantu Pekerja Shift dari segi fizikal dan emosi - Tetapi banyak soalan yang masih tidak terjawab

Terapi cahaya Membantu Pekerja Shift dari segi fizikal dan emosi - Tetapi banyak soalan yang masih tidak terjawab

Kehidupan kita dipengaruhi oleh beberapa kitaran seperti perubahan musim, bulan lunar, 90 minit irama ultradadian dan irama circadian 24 jam. Secara semula jadi, manusia diprogramkan untuk menjadi aktif pada waktu siang dan tidur pada waktu malam. Irama circadian kita diselaraskan dengan perubahan dalam persekitaran kita seperti matahari yang akan datang dan tetapan. Kita manusia adalah makhluk tabiat dan kitaran. Apabila tabiat dan kitaran kita terganggu, kita tidak beroperasi dengan berkesan atau secara rasional seperti yang kita lakukan sebaliknya.

Dengan segala yang berkata, tuntutan kehidupan dan keluarga sering meletakkan kita ke dalam situasi yang kita memecahkan mereka kitaran semula jadi secara tetap. Kerja syif telah menjadi tempat yang lebih biasa dalam tempoh 25 tahun lepas. Sama ada ia berada dalam pembuatan kilang 24 X 7, hospital, kasino, penguatkuasaan undang-undang, ahli bomba, dan lain-lain, terdapat lebih daripada kita bekerja pada waktu malam berbanding sebelum ini.

Banyak kajian terkawal telah disempurnakan pada kesan negatif kerja syif dengan baik makhluk fizikal dan emosi pekerja. Satu perlima pekerja yang mula kerja syif berhenti dalam tempoh sebulan bermula kerana gangguan emosi dan fizikal. Pekerja Shift lebih cenderung kepada masalah tidur, masalah perut, masalah pernafasan dan masalah-masalah lain yang menyebabkan hari lebih sakit dan kemalangan kerja berkaitan. Dari sudut emosi dan mental, pekerja shift cenderung untuk mempunyai peningkatan masalah dengan ingatan, logik, berfungsi dalam situasi sosial, hubungan, prestasi seksual dan banyak lagi. Kadar perceraian di kalangan pekerja shift berkahwin adalah lebih tinggi daripada biasa.

Kajian terkawal Pelbagai menyelesaikan lebih dua dekad yang lalu menunjukkan bahawa terapi cahaya boleh mengatasi kesan sampingan fizikal dan mental kerja syif. Ia menunjukkan kejayaan digabungkan dengan rutin senaman diuruskan dan pemakanan yang betul. Terdapat juga data yang mencadangkan ia boleh memberikan kelegaan ditadbir dengan sendiri tanpa dan senaman sama dan program pemakanan. Kunci untuk kegunaan berfaedah untuk pekerja shift akan bergantung kepada penerimaan sebagai nilai tambah rawatan dan majikan menganggap kos yang berkaitan.

Therapists Light telah memperbaiki masa pendedahan, jenis cahaya dan kaedah terbaik mentadbir terapi. Mereka mendapati bahawa kotak cahaya terang dan simulator subuh berkuat kuasa bagi pekerja shift untuk mengurangkan jika tidak menghapuskan kesan-kesan fizikal dan mental negatif jadual kerja mereka.

Terdapat tidak banyak mempersoalkan hakikat terapi cahaya berfungsi untuk pekerja syif. Apa Jenazah logistik penerimaan dan pelaksanaan. Berikut adalah beberapa soalan yang belum dijawab:

Di manakah terapi cahaya diberikan? Di tempat kerja atau di rumah sebelum dan selepas peralihan kerja?
Akan mentadbir di rumah berkesan sebagai mentadbir di tempat kerja?
Bolehkah kita mendapat penerimaan majikan ke titik bahawa terapi cahaya boleh diberikan untuk beralih pekerja semasa waktu rehat makan dan rehat kopi?
Bolehkah kita semula rehat makan dan rehat kopi untuk menyokong mentadbir terapi cahaya, contohnya mengambil rehat kopi yang terakhir sebelum meninggalkan anjakan anda dan terdedah kepada simulator subuh?
Adakah majikan melihat nilai manfaat tambahan dari segi ketidakhadiran dikurangkan, kerja-kerja yang berkaitan kemalangan dikurangkan dan meningkatkan produktiviti untuk melabur modal yang diperlukan?
Bolehkah kita membangunkan jadual untuk mentadbir terapi cahaya yang tidak akan terlalu mengganggu kerja dilakukan?
Berita baik adalah bahawa kita tahu terapi cahaya adalah positif, dari segi fizikal dan mental untuk pekerja syif. Berita buruk ialah, bahawa kita adalah hanya pada hujung atas semakin diterima untuk kegunaan dan cara untuk membayar untuk itu.

Terapi Neurofeedback Sebagai Rawatan Untuk Epilepsi

Terapi Neurofeedback Sebagai Rawatan Untuk Epilepsi

Melihat seseorang, terutama seseorang yang anda mahu ketahui melalui mal rampasan besar boleh menjadi sangat merisaukan. Sehingga tahun kebelakangan ini, satu-satunya pilihan bagi orang-orang dengan epilepsi adalah untuk menghabiskan seluruh hidup mereka banyak berubat. Terapi Neurofeedback Mujurlah, kajian telah menunjukkan untuk otak ia adalah rawatan berkesan untuk ramai yang mengalami epilepsi. Kemungkinan mengurangkan serangan epilepsi tanpa kesan sampingan ubat berat mungkin kelihatan terlalu baik untuk menjadi benar untuk orang-orang yang hidup dan menghadapi epilepsi.

Walaupun masih terdapat beberapa MAHU TERIMA yang akan bersetuju dengan itu, Neurofeedback telah ditulis mengenai oleh jurnal perubatan dan berita atas, dan dipaparkan di rancangan berita televisyen. Majalah Time, ABC News, CBS, NBC, Fox News, Scientific American, dan Psikologi Hari ini, hanya untuk menamakan beberapa, telah melaporkan mengenai manfaat Neurofeedback.

Pada tahun 2001, Dr. Barry Sterman kelihatan sangat teliti pada semua penyelidikan yang ada pada penggunaan Neurofeedback dalam rawatan epilepsi. Keputusan yang sangat menjanjikan; 82% daripada mereka yang dirawat meningkat dengan ketara. Sebahagian daripada peserta yang pernah mengalami sawan yang teruk dan tidak terkawal sebelum rawatan Neurofeedback itu menunjukkan pengurangan besar dalam aktiviti penyitaan selepas rawatan.

Bagaimanakah Neurofeedback Terapi Bantuan Mengurangkan epilepsi Sawan?

Neurofeedback adalah cara yang selamat dan tidak invasif untuk melatih otak anda untuk fungsi berbeza. Dalam kebanyakan kes yang melibatkan gangguan penyitaan, yang doktor atau pengamal akan mahu anda bermula dan berakhir rawatan anda dengan Qantitative EEG (QEEG), atau apa yang sering disebut sebagai "Pemetaan Otak."

Semasa sesi Pemetaan Otak, elektrod diadakan untuk kulit kepala anda dengan gel larut air yang menjalankan semasa datang dari otak anda ke alat EEG, yang akan mengambil tenaga yang sebelum ini tidak dapat dilihat dan kemudian menyusun ke dalam corak yang boleh digunakan untuk menentukan perkara-perkara tertentu tentang bagaimana otak anda berfungsi. Anda akan mendapat manfaat yang paling mungkin dari prosedur ini, dan sekurang-kurangnya harus mempertimbangkan mempunyai ia dilakukan jika anda mempunyai sumber kewangan untuk berbuat demikian.

Kedua-dua prosedur QEEG, dan rawatan Neurofeedback diri mereka sendiri, selesa, selamat, dan walaupun dianggap menyenangkan dan mengurangkan tekanan oleh ramai pesakit.

Semasa sesi Neurofeedback, ahli terapi akan mempunyai anda mengubah apa yang berlaku kepada paparan visual pada skrin monitor, seperti bergerak satu "Pac-man" ikon atau terbang pesawat ruang angkasa, sebagai contoh. Dalam beberapa kes, anda mungkin akan diminta untuk mengubah nada atau jumlah bunyi. Otak anda menafsirkan dapat menukar isyarat visual atau auditori, seperti membuat "kapal angkasa" terbang, sebagai contoh, sebagai ganjaran. Kerana otak anda suka diberi ganjaran, ia akan berusaha untuk beralih ke dalam gelombang otak yang membawa ganjaran dengan kekerapan yang lebih besar, dan untuk tempoh yang progresif lebih lama.

Terapi Neurofeedback untuk epilepsi boleh membawa kepada peningkatan dramatik tanpa kesan sampingan ubat. Dan kerana otak anda sebenarnya telah diprogramkan semula cara ia berfungsi, keputusan sering tahan lama.

Ketiak peluh - Cara Berkesan Merawat ketiak peluh berlebihan

Ketiak peluh - Cara Berkesan Merawat ketiak peluh berlebihan

Peluh ketiak boleh menjadi beban psikologi / tekanan yang sangat besar. Di Amerika Syarikat sahaja, terdapat kira-kira 8 juta orang yang mengalami peluh ketiak berlebihan dikenali di kalangan perubatan sebagai axillary hiperhidrosis.

Bagi orang-orang yang mengalami keadaan perubatan ini ia sering sukar untuk menjelaskan kepada orang lain masalah mereka. Bimbang mereka yang paling besar adalah bahawa orang-orang akan berfikir bahawa mereka mempunyai kebersihan diri yang tidak baik.

Nasib baik ada ubat untuk merawat peluh ketiak berlebihan. Kami meluas boleh membahagikan mereka kepada dua kategori:

Ubat-ubatan yang menyembuhkan punca kepada masalah ini

Salah satu sebab yang paling besar bagi meningkat peluh ketiak adalah tekanan yang kita ada untuk bertahan dalam kehidupan seharian kita. Jika kita berjaya mengurangkan tekanan pada badan kita, kita akan juga dapat mengurangkan peluh ketiak. Untuk ke punca kita perlu menggunakan pendekatan yang lebih "asli / sihat".

Diet kita memainkan peranan utama dalam usaha kami membanteras berpeluh. Jika kita sentiasa mendorong makanan ringan ke dalam badan kita, kita tidak boleh mengharapkan ia berfungsi dengan baik. Beberapa kerosakan akan berlaku. Membersihkan diet anda boleh menjadi perkara yang paling penting yang anda boleh lakukan untuk mengurangkan berpeluh ketiak anda.

Kedua dalam senarai itu adalah air. Air adalah cecair hidup dan dengan itu kita mengawal suhu dalaman kita. Jika kita mengalami dehidrasi suhu dalaman kita menimbulkan sekali gus mendorong kelenjar peluh untuk menghasilkan peluh lagi. Kami perlu minum banyak air untuk menjaga diri kita sejuk. Berapa banyak air yang anda perlukan setiap hari? Taip "kalkulator penghidratan" ke dalam Google untuk mengetahui.

Ketiga dalam senarai kami adalah kebersihan diri. Kepentingan mandi dan penggunaan sabun anti-bakteria tidak boleh ditekankan cukup. Berbau busuk dari ketiak kami sedang dihasilkan oleh bakteria yang tinggal di sana. Apabila kita berpeluh, kita tidak termasuk asid lemak di mana bakteria ini memberi makan dan hasilnya, mereka menghasilkan gas yang berbau. Mencukur rambut ketiak kami juga merupakan idea yang sangat baik. Sebagai bonus tambahan, mandi adalah pelega tekanan yang besar.

Ubat-ubatan yang menyembuhkan gejala

Sebaliknya kita mempunyai pendekatan yang lebih "agresif" dalam merawat peluh ketiak berlebihan. Saya tidak akan bercakap banyak tentang mereka kerana mereka hanya merawat gejala-gejala, bukan punca sebenar masalah ini. Pasti mereka membantu mengurangkan peluh ketiak tetapi mereka semua penyelesaian jangka pendek kepada masalah jangka panjang

Terdapat banyak ubat-ubatan "agresif" untuk dipilih. Anda perlu over-the-counter antiperspirants suntikan botox. Saya tidak mahu menyebut pembedahan. Pada pendapat saya mereka dibenarkan untuk digunakan hanya jika, anda cuba untuk merawat punca masalah dan gagal.

Hati-hati dengan jenis ini penyelesaian kerana ia adalah mungkin untuk mendapatkan beberapa kesan sampingan.

Adakah anda sedar kini betapa pentingnya ubat semula jadi untuk peluh ketiak berlebihan? Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang rawatan praktikal dan unik yang secara kekal menghilangkan masalah peluh ketiak anda - secara semulajadi dan tanpa kesan sampingan?

Penyembuhan Badan emosi With Music - Membawa Keamanan kepada Jantung dan Jiwa kami

Penyembuhan Badan emosi With Music - Membawa Keamanan kepada Jantung dan Jiwa kami

Apakah Badan emosi?

Bayangkan ia suka takungan mengumpul semua emosi kita ... sihat dan sebaliknya. Jika tidak ditangani dengan betul, trauma emosi dan beban boleh mula memberi kesan kepada seluruh diri kita, terjelma sebagai penyakit fizikal dan mental. Rutin mengintip ke dalam takungan emosi dan membawa kepada isu-isu ringan yang perlu sembuh dan dikeluarkan boleh membenarkan kita untuk melepaskan manifestasi negatif. Menggunakan muzik sebagai cara untuk memanfaatkan tubuh emosi boleh memberi kesan yang mendalam dan membuat proses yang lebih mudah.

Bagaimana Adakah muzik Mainkan ke dalam penyembuhan emosi?

Muzik memintas akal kita dan segera menyentuh hati kita kerana ia adalah apa-apa tetapi emosi melodi. Ini adalah benar bagi setiap genre, dari punk rock untuk klasik. Muzik mempunyai keupayaan untuk menggunakan di dalam kita tindak balas emosi dalam masa beberapa saat manakala meninggalkan kesan yang sepanjang hayat. Adakah anda pernah mendengar lagu dan serta-merta mendapati diri anda menangis atau ketawa dan mempunyai masa yang sukar menjelaskan mengapa? Muzik membuka kenangan dan mengeluarkan perasaan terlupa. Ini adalah mengapa ia boleh menjadi seperti alat yang lembut, namun kuat untuk penyembuhan emosi. Dengan serta-merta boleh membawa menyingkapkan apa yang terletak tersembunyi dalam badan emosi, membolehkan kita untuk menangani aspek-aspek diri.

Bagaimana saya Boleh Menggunakan Muzik untuk Penyembuhan Sendiri saya emosi?

Cari tempat yang sunyi dan mewujudkan suasana yang santai, selesa. Duduk di kerusi yang selesa, atau berbaring, dan pastikan anda mempunyai selimut di tangan dalam kes anda sejuk. Sebagai muzik mula bermain, menutup mata anda dan mengambil beberapa nafas dalam-dalam. Benarkan diri anda kebenaran untuk melepaskan apa-apa emosi yang tidak lagi berkhidmat kepada anda, dan mula memberi tumpuan kepada muzik.

Perhatikan apa perasaan dibawa ke fikiran antara satu sama rentak dan bunyi. Sebagai emosi dibawa ke permukaan melakukan apa yang anda rasa adalah sesuai. Ketawa dengan mereka, menangis dengan mereka, membentak mereka atau hanya menonton mereka berlalu seolah-olah anda sedang menonton filem. Tidak ada cara yang betul atau salah melepaskan takungan emosi anda. Tujuannya adalah untuk membolehkan perkara-perkara ini datang ke permukaan supaya mereka boleh dikenali, dihormati, dan melepaskan. Lebih banyak anda melakukan ini, yang lebih mendalam anda akan pergi, dan bagasi yang lebih emosi anda akan dapat untuk membongkar. Apabila anda telah selesai, memberi diri anda masa untuk mendalam sebelum menyertai semula hari anda.

Jika perkara yang datang kepada cahaya yang anda mendapati sukar untuk melepaskan, dan / atau sukar untuk berurusan dengan, sila pastikan anda bercakap dengan seseorang yang boleh membantu mengemudi anda melalui mereka dengan selamat dan positif.

Penyembuhan Heartburn semulajadi - Mudah Tetapi Sangat Berkesan

Penyembuhan Heartburn semulajadi - Mudah Tetapi Sangat Berkesan

Pedih ulu hati adalah disebabkan oleh asid perut yang memasuki esofagus. Ia memberikan perasaan yang sangat berapi-api dari perut ke dada dan meninggalkan rasa pahit di tekak dan mulut. Nama lain bagi keadaan ini adalah refluks asid. Nama ini boleh mengelirukan, tetapi ia bukan penyakit jantung.

Terdapat banyak sebab mengapa pedih ulu hati adalah disebabkan; yang paling biasa ialah alkohol, makan berlebihan, tekanan, merokok dan kesan sampingan pelbagai ubat-ubatan. Ia boleh sama ada lembut dan kronik, tetapi kedua-duanya menyebabkan kesakitan yang amat sangat. Berikut adalah beberapa tips pedih ulu hati penawar semula jadi yang ringkas tetapi berkesan.

Pelbagai jenis akar tumbuhan dan herba yang sangat membantu dalam penyembuhan keadaan ini, contohnya:

- Minum jus lidah buaya adalah cara yang sangat berkesan untuk mendapatkan bantuan. Orang dewasa boleh mengambil 20 ml sebelum makan.

- Fenneltea atau teh herba yang sederhana seperti chamomile perlu diambil selepas makan; mereka juga adalah cara yang baik untuk mengelakkan refluks asid.

- Halia adalah herba yang sangat popular / akar, ia boleh diambil dalam bentuk teh, segar atau tablet untuk merawat pedih ulu hati.

- Teh akar Marshmallow adalah ubat yang bertindak sangat cepat. Minum tiga cawan sehari untuk melegakan dan mencegah refluks asid.

- Papaya dipanggil "rakan perut". Buah ini boleh dimakan kerana ia adalah (pilihan terbaik), ia boleh juga dibuat ke dalam salad atau digunakan sebagai pil.

Masalah kesihatan perlu dirawat secepat mungkin, terutama kerana ada hubungan langsung antara refluks asid dan kanser esophageal. Menggunakan ubat pedih ulu hati semula jadi boleh melindungi diri anda daripada penyakit ini dan mendapatkan hidup anda kembali.

Sakit Belakang Rendah dan Chiropractic

Sakit Belakang Rendah dan Chiropractic

Beberapa ketika yang lalu saya terpaksa berjalan kaki pesakit ke klinik saya meminta rawatan kiropraktik untuk sakit belakang yang lebih rendah. Dia membongkok lebih 30 darjah dari pinggang dan mengalami kesakitan yang teruk. Beliau berkata, "Saya mempunyai masalah berdiri serta duduk. Saya tidak dapat melakukan aktiviti harian saya dan saya sakit yang amat sangat. Bolehkah anda membantu saya?" Ini adalah senario biasa di pejabat saya sekarang hari dengan lebih banyak dan lebih ramai pesakit yang menghadapi sakit belakang yang lebih rendah. Secara umumnya pesakit tidak mempunyai idea tentang punca sakit belakang mereka. Kadang-kadang walaupun sakit telah maju cukup dan mempengaruhi sistem saraf yang mengakibatkan sakit saraf sciatica.

Bahagian belakang yang lebih rendah dalam tubuh manusia membawa banyak tanggungjawab. Ia adalah pusat sistem rangka dan menanggung banyak berat badan terutamanya apabila mengangkat tidak dilaksanakan dengan betul. Itulah sebab mengapa ramai orang kerap mengalami sakit boleh disebabkan kerana pelbagai sebab seperti postur yang lemah, senaman berat, apa-apa jenis sukan dan kecederaan kemalangan atau mengangkat jumlah yang berlebihan berat badan. Umur juga memainkan peranan penting dalam kesihatan. Beberapa gejala sakit belakang yang lebih rendah termasuk sensasi terbakar, kesakitan, kekakuan dan otot kejang.

Biasanya orang mendapatkan bantuan daripada sakit pinggang selepas beberapa minggu penjagaan diri. Tetapi jika anda mengalami kerap sakit yang tidak dilepaskan walaupun selepas beberapa minggu daripada masa untuk mendapatkan rawatan perubatan. Rawatan kiropraktik adalah salah satu cara yang ideal yang menyediakan bantuan yang berkesan daripada rawatan kiropraktik.

Chiropractic memberikan kelegaan segera dari sakit belakang yang lebih rendah tanpa sebarang pembedahan atau ubat. Ia termasuk pelbagai teknik untuk membetulkan anjakan cakera vertebra, membebaskan melekat bersama tulang belakang dan membetulkan salah jajaran tulang belakang. Garis panduan kebangsaan bagi rawatan mengesyorkan manipulasi tulang belakang termasuk kiropraktik sebagai rawatan yang sistematik bagi kes-kes yang teruk dan tidak rumit daripada sakit pinggang.

Bagi mereka yang mempunyai kecederaan kecil di belakang, penjagaan Chiropractic akan menjadi rawatan ideal. Ia adalah salah satu kaedah yang paling popular rawatan kiropraktik dipanggil pelarasan atau manipulasi. Ia terdiri daripada chiropractor memohon kuasa lembut untuk sendi dan menolak di luar julat yang kerap gerakan. Manipulasi menyesuaikan tulang belakang dengan betul dan mengurangkan kesakitan yang lebih rendah adalah kerana tulang belakang juling.

Penjagaan kiropraktik dari chiropractor berlesen dan terlatih boleh menjadi sangat berkesan untuk melegakan kesakitan. Ia adalah satu bentuk yang selamat, berkesan, dan mampu rawatan. Ia mempunyai sejarah kejayaan daripada menyediakan kelegaan daripada sakit belakang apabila semua kaedah lain gagal berbuat demikian.

Penyakit dan Neurofeedback Therapy Parkinson

Penyakit dan Neurofeedback Therapy Parkinson

~ Michael J. Fox berkata, "Saya suka ironinya. Saya dilihat sebagai benar-benar muda tetapi saya mempunyai keadaan klinikal seorang lelaki tua."

Penyakit Parkinson telah mengambil pentas utama dalam beberapa tahun kebelakangan ini selepas "Kembali ke Masa Depan" bintang Michael J. Fox dan bekas juara tinju heavyweight Muhammad Ali pergi awam dengan diagnosis mereka. Billy Graham telah menghadapi Penyakit Parkinson selama lebih 15 tahun. Kira 1.5 juta American ditimpa oleh penyakit ini, dan terdapat sebanyak 50,000 kes baru setiap tahun.

Menurut pakar, pada masa ini tidak ada ubat yang diketahui untuk penyakit Parkinson. Tidak hairanlah, ramai doktor yang sangat ragu-ragu mengenai penggunaan Neurofeedback untuk Parkinson. Walau bagaimanapun, satu aspek rawatan dengan Neurofeedback mereka tidak mungkin sedar, adalah bahawa Neurofeedback tidak mengaku membetulkan apa-apa dalam bahagian otak yang bertanggungjawab untuk penyakit Parkinson.

Apabila tanda-tanda penyakit Parkinson menjadi jelas, beberapa 75% daripada neuron di kawasan yang dikenali sebagai substantia nigra telah hilang. Ini menawarkan banyak wawasan; pada masa diagnosis mereka, kebanyakan pesakit menderita Parkinson masih mampu bergerak sebahagian besar otot-otot badan mereka dengan niat sengaja. Mengetahui bahawa mereka dapat bergerak tanpa, secara purata, 75% daripada neuron ini, membawa kepada kesimpulan bahawa mereka dapat dengan mudah bergerak sesuka hati dengan hanya 25% daripada nigra substantia mereka tinggal.

Otak manusia adalah benar-benar menakjubkan. Ia mempunyai banyak keplastikan, yang bermaksud bahawa kawasan otak yang biasanya tidak terlibat dalam fungsi-fungsi tertentu sering akan menyumbang dengan ketara, apabila kawasan yang biasanya mengendalikan tugas yang rosak. Terapi Neurofeedback dapat membantu menguatkan laluan ini supaya mereka lebih mampu untuk mengimbangi sebahagian daripada otak yang terjejas.

Peranan utama terapi Neurofeedback melibatkan pembelajaran untuk kawalan yang lebih baik dan mengalih perhatian. Dengan setiap perubahan dalam kesedaran, perubahan halus di bahagian otak yang sedang digunakan berlaku. Neurofeedback Kuasa melakukan perubahan ini dengan berkesan latihan semula cara bahagian fungsi otak. Sesetengah ahli terapi akan mencadangkan bermula dan berakhir rawatan dengan EEG Kuantitatif (QEEG) atau "Brain Mapping" Prosedur untuk melihat bagaimana otak anda berfungsi.

Sesi Neurofeedback sendiri adalah noninvasive, selesa, dan dianggap oleh ramai pesakit menjadi agak santai. Semasa sesi, ahli terapi akan melampirkan petunjuk yang sangat halus yang menghantar tenaga elektrik dari otak ke alat EEG. Gel khas digunakan untuk selesa memegang petunjuk di tempat. Pesakit kemudian menggunakan gelombang otak untuk mengubah apa yang berlaku kepada paparan visual pada skrin komputer. Otak menganggap aktiviti ini sebagai hadiah, dan dengan pengukuhan positif ini, semakin akan memilih untuk menggunakan gelombang dikehendaki.

Neurofeedback hampir pasti mempunyai peranan dalam memanjangkan tempoh masa yang pesakit Parkinson boleh menjalani kehidupan yang aktif. Bahkan ada sebab untuk mempercayai bahawa terapi Neurofeedback dapat membantu pesakit Parkinson ke titik di mana pembedahan otak boleh ditangguhkan ke suatu masa.

Sweat Remedy - Laman Utama Rawatan Hiperhidrosis Klinikal

Sweat Remedy - Laman Utama Rawatan Hiperhidrosis Klinikal

Berpeluh adalah satu proses semula jadi yang mana badan manusia melemparkan keluar toksin dan bahan kimia yang berbahaya melalui liang-liang kulit. Walau bagaimanapun peluh berlebihan boleh menjadi masalah. Melainkan jika dirawat dengan ubat peluh ia boleh menjejaskan kehidupan sosial yang normal, kerana masalah ini walaupun berjabat tangan boleh memalukan dan seseorang mungkin terpaksa memakai pakaian yang meliputi walaupun dalam cuaca panas untuk menyembunyikannya. Keadaan ini juga dikenali sebagai hyperhydrosis. Faktor-faktor yang berbeza seperti tekanan, penyakit kencing manis, gout, gula darah rendah, putus haid dan kehamilan membawa kepada masalah ini.

Peluh berlebihan boleh dirawat dengan menggunakan ditetapkan atau lebih ubat-ubatan kaunter dan juga prosedur klinikal seperti botox atau dengan antiperspirants mengandungi aluminium klorida hexahydrate. Suntikan botox bagaimanapun adalah rawatan terbaru dan sangat popular. Walau bagaimanapun prosedur ini adalah mahal dan mengambil masa beberapa bulan. Satu lagi rawatan yang sangat berkesan adalah iontophoresis, dalam kes ini bateri yang dikendalikan peranti digunakan untuk pasangkan liang dengan denyutan elektrik. Walau bagaimanapun kesannya adalah sementara dan perlu diulang kerap. Sebagai usaha terkini boleh memilih untuk pembedahan, di sini sebahagian daripada saraf simpatetik utama bersama-sama dengan beberapa ganglia yang mengawal berpeluh dikeluarkan.

Rawatan rumah yang menggunakan ubat-ubat herba seperti contohnya burdock dan bijaksana adalah lebih murah dan bebas daripada kesan sampingan dan sering lebih kekal dan mudah percuma. Homeopati juga semakin popular pada lewat. Seseorang yang mengalami bau masam harus cuba Acidum hydrofluoricum manakala orang yang mempunyai kaki berbau mesti menggunakan Silicea. Semua pilihan ini menyediakan ubat peluh lagi berkesan yang mudah.

Mendefinisikan Penjagaan Pelengkap

Mendefinisikan Penjagaan Pelengkap

Apabila saya membesar, tidak ramai orang digunakan ubat-ubat herba dan kebanyakan doktor tidak percaya ia berguna dalam apa-apa bentuk cara atau bentuk. Selama bertahun-tahun, bagaimanapun, pergerakan ini telah berkembang dan kini ramai yang pernah bermuka masam di atasnya telah menyertai pasukan. Ini, pada fikiran saya, adalah satu konsep yang ideal. Berikut adalah beberapa pemain anda perlu mempunyai dalam pasukan anda.

Hanya doktor boleh mendiagnosis atau menetapkan ubat-ubatan; itulah undang-undang. Ia juga, rasa praktikal kebaikan bersama. Perubatan telah maju, dan ia mengambil masa yang lama untuk belajar tentang kemajuan ini. Terdapat beribu-ribu ubat-ubatan, dan ada yang untuk penyakit kebanyakan kita tidak pernah mendengar tentang. Mempunyai seorang doktor dalam pasukan anda adalah penting.

Seorang lagi anggota pasukan adalah seorang ahli farmasi. Doktor tahu banyak ubat-ubatan, ahli farmasi mengetahui lebih lanjut dan juga lebih menyedari interaksi. Seorang ahli farmasi yang baik akan mempunyai beberapa latihan mengenai herba, walaupun yang tidak mungkin menjadi fokus utama. Ia boleh, bagaimanapun, menghalang anda daripada komplikasi serius interaksi herba / ubat boleh menyebabkan.

Seorang pakar herba adalah penting juga. Kami telah mempunyai latihan mengenai tumbuh-tumbuhan, bahan kimia dan apa yang mereka boleh digunakan untuk. Kita tahu kaedah penyediaan, dos dan bagaimana tumbuhan bekerja (atau tidak bekerja) bersama-sama. Kita juga tahu kaedah penuaian yang betul dan yang mana herba boleh ditukar ganti dengan orang lain jika keputusan masalah.

Terdapat banyak ahli pasukan lain yang anda mungkin mahu pertimbangkan. Aromaterapi adalah satu trend yang semakin meningkat, dan seolah-olah menjadi sangat berguna. Akupunktur dan akutekanan kedua-duanya baru muncul ke dalam perubatan arus perdana, dan ada pasti akan banyak lagi.

Perkara yang paling penting untuk diingati ialah bahawa ia mengambil satu pasukan, dan anda adalah sebahagian besar daripadanya. Komunikasi antara ahli pasukan anda adalah penting, dan anda mungkin perlu melakukan beberapa berkomunikasi itu. Ini adalah lebih penting jika doktor dan pakar herba anda tidak mempunyai hubungan antara satu sama lain.

Terapi Neurofeedback Tawaran Harapan Untuk Pesakit Epilepsi

Terapi Neurofeedback Tawaran Harapan Untuk Pesakit Epilepsi

Jika anda mengalami epilepsi, anda tahu apa yang ia seperti untuk mempunyai kawalan ke atas badan anda. Terdapat beberapa aktiviti seperti memandu kereta atau berenang sahaja yang anda mungkin terpaksa melepaskan kerana anda tidak pernah tahu apabila sawan akan melanda. Walaupun anda dapat mengawal sawan anda melalui ubat-ubatan, banyak ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat epilepsi mempunyai kesan sampingan, termasuk perasaan umum keletihan atau rasa kebas emosi. Doktor mungkin telah membawa anda untuk mempercayai bahawa anda tidak mempunyai pilihan tetapi untuk hidup dengan sekatan epilepsi, dan kesan-kesan ubat-ubatan yang merawatnya. Bukti dan kajian kes baru, bagaimanapun, titik ke Neurofeedback terapi sebagai satu rawatan berkesan untuk epilepsi.

Neurofeedback juga dikenali sebagai biofeedback untuk otak. Sebagai epilepsi, anda mungkin telah mendengar tentang biofeedback, yang boleh membantu anda membuat persediaan untuk sawan dengan mengajar otak anda untuk mengenali apabila ia datang. Neurofeedback melatih otak anda dengan cara yang berbeza; ia benar-benar mengubah cara otak anda berfungsi dengan memberi ganjaran apabila ia berfungsi dengan betul. Ini dilakukan melalui penggunaan mudah impuls elektrik yang datang daripada otak anda, yang berjalan melalui sebuah mesin yang cacat atau letusan suara respons kepada isyarat ia menghantar.

Terdapat banyak bukti bahawa otak boleh dilatih untuk menghalang paling sawan dari yang pernah berlaku. Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2001 menunjukkan bahawa 82% daripada pesakit epilepsi yang dirawat dengan terapi Neurofeedback bertambah baik tanpa menggunakan ubat-ubatan. Kebanyakan pesakit-pesakit ini menunjukkan pengurangan besar dalam aktiviti penyitaan dan dalam banyak kes perubahan ini adalah jangka panjang.

Satu lagi kumpulan penyelidik menjalankan berlainan jenis kajian yang melibatkan Neurofeedback. Dalam kajian ini, mereka menggunakan Neurofeedback untuk benar-benar mendorong sawan dengan melatih otak untuk mengikuti penyitaan yang menyebabkan corak. Eksperimen ini juga sangat berjaya, menunjukkan Neurofeedback yang boleh melatih otak untuk berfungsi dalam hampir mana-mana corak atau panjang gelombang.

Jika anda berfikir bahawa Neurofeedback mungkin rawatan epilepsi yang anda cari, anda mungkin mahu untuk mencari ahli terapi di kawasan anda yang akan menjalankan Penilaian kuantitatif EEG sebelum anda sebenarnya memulakan rawatan. Walaupun QEEG tidak perlu bagi banyak gangguan yang t reatable dengan Neurofeedback, dalam kes epilepsi ia boleh memberikan terapi anda dengan maklumat yang sangat membantu tentang bagaimana otak anda berfungsi.

Neurofeedback adalah tidak invasif dan tidak menyakitkan. Terapi Neurofeedback biasanya tanpa kesan sampingan selain daripada fakta bahawa sesetengah orang boleh berasa mengantuk selepas sesi. Dengan semua bukti yang memihak kepada mereka, Neurofeedback menunjukkan janji besar bagi mereka yang mempunyai epilepsi. Dan ia dengan baik boleh menjadi cara anda akhirnya mendapat hidup anda kembali.

Khasiat Makanan Tambahan

Khasiat Makanan Tambahan

Penawar ubat herba dan pelbagai ubat semula jadi lain dikatakan menyembuhkan semua perkara gejala tanpa menggunakan preskripsi. Tetapi adakah mereka yang berkesan? Dan adakah ia selamat?

Peguambela Dan Lawan

Pelbagai kumpulan telah berhujah dan menentang suplemen ini selama beberapa dekad. Peguambela percaya bahawa makanan tambahan semula jadi adalah lebih baik untuk anda kerana, seperti senama mereka, mereka termasuk semua bahan-bahan semula jadi. Mereka tapak pelanggan bukti, buku, majalah, dan kajian yang dijalankan oleh penyokong tidak seperti ubat-ubatan lain tiada kesan sampingan kepada ubat-ubatan dan bahawa mereka benar-benar selamat untuk kedua-dua lelaki dan wanita. Penentang produk-produk ini sering memetik kekurangan kelulusan FDA kebanyakan ubat-ubatan ini, bahawa mereka tidak diuji secara kritis kerana ubat-ubatan ke kaunter, bahawa mereka tidak mempunyai pelabelan yang betul dan bahawa tidak ada cara untuk membuktikan sama ada kajian yang menyokong pil ini adalah sihat atau tidak. Ini biasanya kerana tidak seperti preskripsi dan lebih ubat kaunter, banyak makanan tambahan herba tidak tertakluk kepada ujian klinikal untuk membuktikan keberkesanannya.

Adakah Mereka Tepat Untuk Anda?

Bagaimanakah seseorang boleh menentukan sama ada makanan tambahan ini adalah tepat untuk mereka dalam hal bukti yang bercanggah seperti itu? Langkah pertama adalah untuk mendidik diri sendiri. Cuba untuk mencari seberapa banyak sumber yang anda boleh untuk menentukan sama ada kesan ubat-ubatan ini adalah berdasarkan fakta atau tidak. Ini termasuk membaca laman web kerajaan, laman web syarikat, dan laman web dari Universiti dan klinik yang telah mencuba ubat yang anda sedang mencari untuk mencuba. Sumber baik yang lain termasuk buku-buku, majalah dan keratan akhbar. Ia juga membantu untuk bercakap dengan rakan-rakan dan jiran-jiran yang mengambil makanan tambahan anda memikirkan untuk melihat jika mereka mempunyai sebarang masalah atau komplikasi dengan ubat. Akhir sekali, pastikan anda berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui pendapat mereka mengenai pemakanan tambahan.

Berbekalkan pengetahuan anda juga akan dapat membuat keputusan yang lebih bijak sama ada pemakanan tambahan yang sesuai untuk anda.